本文引用自smallpin68 - 《閱讀》個人覺醒的力量 - 心得
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每個人的心都是一個廣播站，都會有〔心電感應〕跟〔直覺〕，
有收發頻率，有基地台，當注焦於某個頻率，就會放大那個訊號。
你心中的任何頻率，也會影響到週圍，
如同週圍人的頻率也會影嚮你。
你對他人跟對自己的評斷，別人也會感應的到。
先放下評斷，放鬆自己，平靜下來，藉由透過〔觀想〕，想像美好的心境和畫面，
將無所求的祝福感恩和喜悅送給人，就像祝福自己一樣，
這會傳送到別人的心中～（無論對方身在何處）
也許這可以幫助你和他人關係更和諧與喜悅。
其實，當你處於喜悅之中，就是一個快樂磁鐵，
愛自己每一個面貌，放下頭腦的緊窟咒，回到自己的樣子。
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能量感知能力
每個人都有［能量感知的能力］，只是我們不知道我們一直都在用它。
我們的心情，對人的感覺，往往不須透過［言語］就能相互瞭解。
比方說我們跟Ａ在一起時，突然間想到了今天股票下跌了～
這就表示了，其實Ａ的內心正在為股票所煩腦。
這一切都不是巧合，而是因為人與人之間，都有心靈感應，
在一個看不見的無量之網內，互相傳遞能量。
觀想能力
而觀想的能力，每個人都有！
譬如說我們閉上了眼睛，回想今天發生的事情，
在心裡就產生了畫面，這就是我們的觀想力。
我們可以運用這樣的觀想力，去創造喜悅跟開心的畫面，
這能幫助我們散發能量到自己跟週圍的環境！
散發正向能量，替人療癒～
擺脫負面能量
我們也常常受到負面能量的人影嚮，
像是跟Ｂ在一起時，心情就不斷的感到陌名低潮，
或是對方不斷以負面的話語在評斷你。
這個時候，如果能離開就離開，
不要花心思在對方身上，因為［聚焦］會加快時間進入那能量。
如果不能離開，就把注意力拉回自己內心，
把［負面能量］送入光中，想想正面跟開心的事，然後送［愛］給他～
［愛］與［祝福］能化解一切。
覺察－連結［大我］的第一步
平時，我們可以試著以［覺察］的角度，
來覺察自我的情緒流動，
覺察別人對自己的影嚮，
覺察每次跟某人相處時，頭腦閃過的畫面是什麼。
只要覺察，而不要去評斷［好，壞］。
當處於一個［覺察］的位置，我們心情會回到平靜跟放鬆～
然後，再把［愛］的觀想，送給每一個朋友跟自己。
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